3. - Может быть есть какие-то домашние, народные средства, например, плавание, велосипед, жесткая постель, висы и растягивание?

- Бытующие в народе мифы о пользе жесткой постели, растягивании в висах на турнике, шведской стенке, езде на велосипеде – крайне опасные заблуждения! При любых вышеупомянутых симптомах необходимо как можно быстрее обратиться к профессиональному дипломированному врачу, лучше ортопеду-травматологу. Даже такие, можно сказать, на самом деле прекрасные средства, как гимнастика, йога, плавание, при наличии симптомов патологического кифоза, могут использоваться только по рекомендации врача после всестороннего обследования.